Spotkanie z trenerkami zdrowego odżywiania w Szkole Filialnej w Cetuli
25 kwietnia w Szkole Filialnej w Cetuli odbyło się spotkanie dla dzieci i rodziców z trenerkami zdrowego żywienia w ramach edukacji zdrowotnej.
Spotkanie miało na celu edukację dzieci i rodziców w zakresie zdrowego żywienia w oparciu o zasady piramidy zdrowia. Trenerki szczegółowo omówiły piramidę zdrowia, wyjaśniając, jakie grupy produktów powinny dominować w codziennej diecie, a które powinny być spożywane w mniejszych ilościach.
W trakcie spotkania dzieci miały okazję wziąć udział w ćwiczeniu, podczas którego analizowały produkty spożywcze pod kątem zawartości cukru. Każde dziecko otrzymało próbki różnych produktów, takich jak napoje, wafelki czy jogurty. Następnie liczyły, ile kostek cukru znajduje się w każdym z nich. Dzięki temu uświadomiły sobie, jak duża ilość cukru może być ukryta w produktach, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się zdrowe. Podkreślono również, jak ważne jest czytanie etykiet i zwracanie uwagi na skład produktów.
Zajęcia zakończyły się zabawą w rozpoznawanie zdrowych i niezdrowych produktów, w której dzieci mogły rozwiać swoje wątpliwości dotyczące zdrowego odżywiania.
Spotkanie było bardzo wartościowe i edukacyjne, a dzieci wykazały duże zainteresowanie tematem zdrowego żywienia. Serdecznie dziękujemy trenerkom z Klubu Zdrowego Żywienia w Zapałowie za cenne informacje i wskazówki na przyszłość.
